おはようございます
今日のデイリーマインドセットは
トイレの時間を有効活用するです

急になんかトイレとか
ちょっとあれなんですけど

トイレって絶対行くじゃないですか
１日に１回も行かないっていう人は
まああんまりいないと思います

でトイレなんですけど
多い人だと何回も行ったりとかあると思うんですね

で今日の話が
トイレの時間を有効活用するっていうことを
是非心がけてほしいなっていう風に思ってます

これは結構個人的なあのーあれもあるんですけど
なんかそのトイレに行ったときって
結構その個室空間で誰にも邪魔されないですよね

当たり前なんですけど
誰かも誰からも見られないし
誰からも邪魔されない空間なんですよ

この時にま何も考えないっていうのも一つ手なんですけど
ぜひそのトイレの時間を有効活用してほしいと思っています

でどのように有効活用するのかっていうことなんですけど

私が結構やるのはまずはスマホとかは持って行かないで
自分のこう頭の中を整理する時間に使うんですね

仕事とかの合間に
普通にトイレに行くと思うんですが、

その時に意識して
頭の中を整理する時間に使うってことなんですよ。

頭の中を整理するっていうことなんですけど
例えばなんですけど
タスクってありますよね

前日に書き出してみたいな
話をどっかのコンテンツとしていたと思うんですが

その前日にタスクを書き出したタスクを
当日こなしているわけなんですけど

やっぱり当日こなしていく中でここの効率が悪いなとか
今日はこっちを優先した方がいいかなとか
こういう邪魔が入ったなとかあると思うんですよね

やっぱり仕事していく中で

なんか色々なことに邪魔されたり

違うことをしちゃったり

スマホがちょっと出てて気を取られてしまって
みたいなこともあると思うんですよね

だからあのトイレに行った時に
今自分はこう仕事をちゃんとできてるのかな

とか
タスクの進捗どうなのかなっていうことだったり

このトイレから戻ったら何をしようかなっ

ていうことを結構考えると
トイレに一回行くだけで頭がすっきり整理されてで
次やるべきことが明確になったりとかあのするんですよね

ちょっとなんか今日は、あ、そうですか
みたいな話っていうか

あの本当にちょっとした話なんですけど

でもその本当に仕事をしている間はトイレの時間すらも
全て有効活用するっていうのも
いいかなと思ってます

結構トイレって他から何も邪魔されないで
個室空間でいいんですよね

他の何か余計なものに思考を割かれないっていうのがあるので

そこでその頭を整理する時間っていうのを作ると
結構すっきり仕事を進めていくことができます

あとなんかぐちゃぐちゃぐちゃぐちゃ
頭の中で考え続けなくてよくなるので

是非ですね
あの活用してみてください

今日のデイリーマインドセットはトイレの時間を有効活用するです
今日も素晴らしい1日をお過ごしください