おはようございます
今日のデイリーマインドセットは「チートデイ」を作れです

チートデイって何なのかなっていうことなんですけど

簡単に言うと
そのストレス解消の日ですね

まあ実際、私もなかなかストレス解消の日を
ちゃんと作れていないので
常々課題だと思っているんですが

サラリーマンって普通にやってたら
休みってありますよね
基本的には週に2日とかな1日の人もいるかもしれないんですけど
休みとあると思います

で平日は仕事する分、休日は
仕事のことを忘れて遊ぶとか寝るとかっていう日があると
思うんですけど

個人事業主とかでやっていると
休みがないんですよね

作ることもできるし
作らないこともできるみたいな感じなんですけど

あの休んでも休まなくてもいいんですよね

なんだかんだもう
毎日仕事するっていうことが習慣になっていて

遊びに行った時も必ず会員さんのチャットの返信をするとか
常にこうビジネスのことを考えるって言う事をしてしまうんですけども

ただこれって
ちょっとちょっと問題があって

常に仕事のこと考えてるのって
いいじゃないかとと思うかもしれないんですが

常に仕事のことを考え続け
てそしてスマホ触ってたりとかパソコン触ってたりすると
仕事の効率ってやっぱり落ちてしまうんですよね

なのでやっぱり
休息の日っていうのが必要で

最近ではデトックスという言葉も流行ってますよね

あの本当にその電子媒体とか
あとは仕事からデトックスするような日っていうのが必要
なんですね

これってある意味その成功の秘訣でもあって
なんとなく毎日ぐだぐだぐだぐだ仕事するっていうことではなくて

やっぱり仕事をするときはグッと集中して仕事をする
で仕事しない時は本当にリラックスして

全てを忘れて休むっていうことが必要なのかなっていうふうに思います

なのでチートデイを作って欲しいです

チートデイって何するのかというと

あなたの本当に好きなこととか
やりたいことをやる日1日寝ててもいいですし
まどっか遊びに行ってもいいですし

その時にはスマートフォン持たないとかなんでもありなんですね

で好きなものを食べてでも好きなことをするっていう日は
まずは２週間に一回とか意図的に作るってことです

まあ１週間に１回あると
本当はいいと思いますが

そんな感じでチートデイを
作ってみるといいんじゃないかなっていうふうに思います

出来れば曜日を固定した方がいいですね

適当にランダムに入れてしまうと
結構その習慣が乱れてしまったりっていうこともあるので

チートデイすらも習慣化する意味で

土曜はそういう日にするとか
金曜はそういう日にするとか
そんな感じでチートデイを作れるといいかなと思います

で最大の目的は
ビジネスのことから一回開放されて
リラックスとデトックスをして欲しいんです

それによって新しく出てくるアイデアとかもあるわけです

そん感じでチートデイを作って休み時は休む
仕事をする時はめちゃめちゃ集中する
という感じでメリハリをつけるって言うことですね

これが仕事の効率をさらに向上させてくれることになります。

結局休むと仕事の効率とかあと生産性っていうのが上がるんです
そして売上とかっていうのも上がっていくと思いますので

チートデイを作れっていうのが
今日のデイリーマインドセットです

はいということで今日も素晴らしい1日をお過ごしください